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마사지는 운동 선수들을 위해 개발된 마사지로, 근육의 긴장을 완화하고 부상을 예방하며 성능을 향상시키는데 목적을 둡니다.
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의사 상담: 만약 어떤 질병이나 상태를 가지고 있다면, 마사지를 받기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
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마사지를 받기 전 주의사항
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장기간의 스트레스 지수와 높아진 코르티솔 수치는 많은 다른 문제들을 일으킬 수 있다
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